多做运动，身体好

今天七点多就爬起来了，一个人独自到大山脚的孟光水坝跑步。。跑到那么远去，是因为那里有山有水，风景也很好。。每次周末到那里时，都看到很多人到那里运动，跑步，散步，打太极，打羽球等等。。这几天都在运动，前几天都一个人去爬山，走山路。。担心太多天那样走，脚会受不住，所以这几天还是改成平地跑。。每次都会跟朋友说，要运动，不能不运动。。不要找借口不运动。。可是说了都是白费的。。毕竟工作了的，就会找很多借口。。哎。。算了吧。。健康是自己的。。明天又要早起去跑步了，好耶！！喜欢一个人运动，累了可以休息，欣赏风景，看看周边的人，花草树木。。。要多做运动，要多喝水，不要吸烟，少喝酒。。哈哈